Neigiamų emocijų išveikimas
Emotologijos sesijos
Emocijos turi ciklą: pirmiausia emocija būna pajausta, po to ji pasireiškia ir išgyvenama, o tada priimama.
Emotolo užduotis - sudaryti emocinę realybę, kurios metu būtų įvykdytas pilnas emocijos ciklas (geštaltas):
atpažinti savo emocijas, jausmus ir vidines būsenas;
saugiai išsilaisvinti nuo užspaustų emocijų;
atrasti ryšį tarp emocijų ir minčių bei jas valdyti;
išgydyti savo emocinę patirtį;
keisti požiūrio į savo stereotipus ir praplėsti meilės sau ribas;
atrasti paprastus sprendimus sudėtingose situacijose.
Konsultacijos metu dirbame konkrečiai su viena emocija. Dažniausiai pasitaikančios emocijos sesijų metu: baimė, nerimas, pyktis, nusivylimas, pažeminimas, neviltis, susierzinimas, liūdesys, atgaila, sumišimas, įniršis, kaltė, pasipiktinimas, abejingumas ir kt.
Piremonės nereikalingos, tik saug erdvė Jūsų sesijai.
Kaina: 55 eur / 1 val
Dėl asmeninių sesijų prašome kreiptis el. p. virsmostudija@gmail.com arba tel. +370 645 29 319, Dalius