Kinestetinis piešimas

Kai kūnas kalba piešiniu

Yra dalykų, kuriuos lengva papasakoti žodžiais. Ir yra tai, ką kūnas nešiojasi tyliai – įtampą, emocijas, prisiminimus, neišsakytus jausmus.

Kinestetinis piešimas – tai patyriminis metodas, kuriame piešiama ne pagal taisykles ar meninius gebėjimus, o sekant kūno judesį, kvėpavimą ir muziką.

Čia nereikia mokėti piešti.

Nereikia kurti gražaus rezultato.

Nereikia nieko įrodyti.

Šioje erdvėje svarbiausia ne piešinys, o procesas.

Per muziką, judesį ir didelio formato piešimą leidžiame kūnui išreikšti tai, kam kartais neužtenka žodžių. Kai nustojame kontroliuoti rezultatą, atsiranda galimybė išgirsti save kitaip – per judesį, pojūtį ir kūrybą.

Kiekvieno žmogaus patirtis yra unikali. Vieniems tai tampa gilaus atsipalaidavimo akimirka, kiti atranda daugiau laisvės judėti, dar kiti susitinka su savo emocijomis nauju ir saugiu būdu.

Po piešimo skiriame laiko refleksijai ir bendrystei, kad patirtis galėtų ramiai integruotis.

Kam skirta?

• Norintiems sustiprinti ryšį su savo kūnu.

• Ieškantiems naujų savęs pažinimo būdų.

• Jaučiantiems įtampą ar nuolatinį skubėjimą.

• Norintiems patirti kūrybą be vertinimo ir lūkesčių.

• Visiems, kurie nori bent trumpam sustoti ir pabūti su savimi.

Ar reikia mokėti piešti?

Ne.

Kinestetinis piešimas nėra apie meninius gebėjimus. Jis yra apie leidimą sau judėti, jausti ir būti procese.

Kviečiame patirti, kaip jaučiasi akimirka, kai piešti pradeda ne galva, o kūnas.